Будь красива

Живительное умывание

Самый простой и распространенный способ очищения — умывание водой. Вода очищает кожу от пыли, продуктов выделения сальных и потовых желез, удаляет отпавшие роговые клетки, грязь, микробы. Существенное значение имеет температура воды. Для умывания можно пользоваться горячей (температура 37—45°С), теплой (температура 28—37°С), прохладной (температура 20—28°С) и холодной водой (температура 12—20 °С).

Горячая вода хорошо очищает кожу и вызывает прилив крови. Рекомендуется для умывания в молодом возрасте при жирной коже. Лучше умываться вечером, так как за ночь прилив крови проходит, восстанавливается естественная жировая смазка. Однако горячая вода расширяет кровеносные сосуды и поры лица, усиливает деятельность сальных и потовых желез, снижает тонус кожи. Поэтому умываться горячей водой чаще одного-двух раз в неделю не рекомендуется. После умывания горячей нужно обязательно сполоснуть лицо прохладной или холодной водой.

Теплая вода полезна при нормальной коже. Но длительное и частое умывание ею может расслабить тонус кожи и мышцы.

Прохладная и холодная вода повышает тонус кожи, укрепляет ее, делает более выносливой. Умывание холодной водой вызывает сужение кожных сосудов, а затем их расширение, замедляет деятельность сальных и потовых желез. Но постоянное применение холодной воды может не только привести к сухости, ко и к застойным явлениям, покраснению, синеватому оттенку кожи.

Омолаживающе действует контрастное умывание, попеременно горячей (температурой до 45°С) и холодной (температурой не ниже 12 °С) водой. Контрастные умывания особенно полезны жирной коже с расширенными порами. А вот если на лице есть расширенные капилляры, такое умывание, как и умывание только горячей водой, не рекомендуется.

Теперь поговорим о качестве воды. Здесь имеется в виду ее чистота и содержание минеральных веществ. Для кожи вредны соли кальция, магния, железа. Поэтому жесткая вода, в которой они содержатся, считается непригодной для умывания.

Жесткую воду смягчают длительным кипячением или добавлением питьевой соды, борной кислоты (1/2 чайной ложки на 1 л воды). Для умывания жирной кожи полезно подкислить или подсолить воду (1/2 чайной ложки соли или лимонного сока на 0,5 л воды), а при умывании сухой кожи следует пользоваться кипяченой водой. Очень полезно добавлять в воду для умывания отвары трав.

Покупайте установки очистки воды у Ватерком. / Отдых в Египте, парапланеризм, туры в шарм эль шейх, скидка от оператора, горящие путевки / группа зарубежная недвижимость