Красивая кожа

Косметика для будущей мамы

Каждая женщина во время беременности сталкивается с новыми проблемами: меняется внешность, фигура... Однако, приложив немного усилий, женщина может выглядеть привлекательной в течение всего периода беременности. Уделять больше внимания коже лица и тела, волосам, позаботиться о состоянии зубов, об отдыхе и приятных развлечениях — таковы основные рецепты красоты для будущих мам.

Очень важно позаботиться и о диете. Чрезмерная полнота в этот период не только не соответствует идеалам, красоты, но и вредна для будущего ребенка. В первые 3 месяца вес тела не должен превышать вашей обычной массы больше чем 1,5—2 кг. Зате-м не следует прибавлять больше 1 кг в месяц, чтобы к концу срока прирост не превышал 9 кг. Чтобы достичь этого, рекомендуется фруктово-овощная диета с включением молока, яиц, масла, мяса, рыбы. Дополнительно следует принимать витамины и кальций для сохранения зубов. Полезны соки из овощей и фруктов, но общий объем всех жидкостей не должен превышать 2 л в день. Склонным к полноте лучше избегать употребления белого хлеба, ограничить потребление сливочного масла и сливок, исключить сладости, крепкий кофе и чай.

В период беременности на коже живота, бедер • и груди могут появиться рубцы, которые не всегда исчезают после родов. Чтобы предотвратить это, ежедневно со 2—3-го месяца беременности делайте массаж и втирайте жирный питательный крем.

Иногда, примерно к 3-му месяцу беременности, на лице появляются коричневые пятна. Чаще всего они исчезают после родов. А до тех пор пятна можно замаскировать с помощью декоративной косметики.

К концу срока беременности кожа становится все более сухой и чувствительной. Во время купания слегка массируйте тело с помощью щетки или махрового полотенца.

Состояние волос тоже меняется — они становятся более жирными или более сухими, чем обычно. Волосы следует мыть нейтральным или мягким шампунем и после каждого мытья делать масляные компрессы.

Будущим матерям, если они хотят выглядеть молодо и привлекательно, не следует отказываться от привычных косметических процедур. Единственное противопоказание — повышенная чувствительность к запахам косметики.

Изменение веса в любую сторону — угроза красивому бюсту. Обычно женщины, увлекаясь модной диетой, в стремлении немедленно сбросить лишние килограммы не задумываются об этом. Значит ли это, что следует отказаться от диеты? Конечно, нет. Но она должна быть уравновешена дополнительными физическими упражнениями и рассчитана на длительный срок.

Чтобы после рождения ребенка тонизировать, оживить кожу лица, полезно провести курс из 15—20 масок через день. Через 2—3 месяца советуем курс повторить.

Позаботься о себе - тренажерный зал марьино.

Надежная чистка зубов. лучшие чистка зубов у нас на сайте!